Ετικέτα: ψυχολογία

Chat GPT αγάπη μου!...Μια δυο φορές χρειάστηκε να δοκιμάσω το ChatGPT και νομίζω πως ίσως γίνουμε φίλοι, γιατί στην αρχή έπεσε μεγάλη απόρριψη. Απόρριψη.....

Η πατριαρχία μέσα μου…Ένεκα των οικογενειακών συγκεντρώσεων και των γιορτών, βρέθηκα ξανά πίσω στο χωριό μου παρέα με συγγενείς και φίλους με τους οποίους...

Διαχείριση ΣυναισθημάτωνΌταν μιλάμε για διαχείριση συναισθημάτων συνήθως γίνεται μια μεγάλη παρεξήγηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι διαχείριση συναισθημάτων σημαίνει, πως δεν θα νιώθουν ποτέ...

Η στήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη μέλλουσα μητέρα τόσο για να καταφέρει να διαχειριστεί τις συνεχείς αλλαγές, όσο και για να προετοιμαστεί για μια υγιή σχέση με το μωρό της.

Ξεσκονίζοντας τα πατάρια του μυαλού...Ξεσκονίζοντας τα πατάρια του μυαλού... Τα πατάρια του μυαλού χρειάζονται ξεσκόνισμα και το υπόγειο των συναισθημάτων της ζωής που...

Ψυχή και σώμα, συνδυασμός και αλληλεπίδραση. Ψυχοσωματική ασθένεια. Τί είναι και πού οφείλεται;Ψυχή και σώμα, συνδυασμός και αλληλεπίδραση. Ψυχοσωματική ασθένεια. Τί είναι και πού...

Κατάθλιψη, αγχώδης διαταραχή και χρόνιος πόνος… Το τρίπτυχο που χαρακτηρίζει τη ζωή πολλών ανθρώπων και μειώνει τις αντοχές και την ποιότητα της καθημερινότητάς τους.

Αυτό που είναι δουλειά μας να ελέγξουμε δεν είναι άλλο, από τον προορισμό μας στη ζωή. Το στόχο μας. Να γίνουμε στην ουσία ο οδηγός της ζωής μας. θα πρέπει να δείξουμε την ανάλογη ευελιξία και προσαρμοστικότητα. Άλλωστε θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στην πραγματικότητα ο έλεγχος που έχουμε πάνω στις καταστάσεις, είναι ούτως ή άλλως περιορισμένος. Επομένως η βαθύτατη ανάγκη που έχουμε οι άνθρωποι είναι εκείνη της αίσθησης του ελέγχου και όχι του ελέγχου καθαυτού.